行動を決めているのは意志ではなく習慣である
雑記行動のメカニズム
「ウェブ&シーランという研究者たちが2006年に発表した衝撃的な研究結果。
彼らは何が行動を起こすかを分析し、意志が28%しか貢献していないことを突き止めた。」
結局のところ、行動を決めているのは習慣。習慣によって行動が決まるということなんですね。
行動のメカニズム
「ウェブ&シーランという研究者たちが2006年に発表した衝撃的な研究結果。
彼らは何が行動を起こすかを分析し、意志が28%しか貢献していないことを突き止めた。」
結局のところ、行動を決めているのは習慣。習慣によって行動が決まるということなんですね。