3回目。
エビスボディサポートさんで
Slim Express3回目。
施術を受ける前後毎に身長・体重・体脂肪・水分量・基礎代謝量など体組成を計測します。
体脂肪率・脂肪量・徐脂肪量・推定筋肉量は部位ごと（右足、左足、右腕、左腕、体幹部）に計測。
なんと私の右足の体脂肪率は31.9％！・・・。
右腕の体脂肪率は22.6％。
なんだかバランスの悪い身体に思えてきました。
「運動不足ですね。」とニッコリ。
はい。
目標達成まであと5kg。
社長ブログ COLOR BLOG